Special Events and Dates

Guten Morgen OUTDOOR FLOW IM PARK - Spendenbasis

Mo. 20.05.24, 9:30 - 10:30 Uhr, @Bellvuepark Köpenick

WAKE UP & SMILE

Starte in deinen Tag mit einem sanften Yoga Flow in den Tag, umgeben vom Rauschen der Blätter und dem Singen der Vögel um dich herum.
Wir praktizieren ganz sanft & fliessend, daher auch für Einsteiger geeignet.
Bitte bringe deine eigene Matte, bei Bedarf einen Pullover und etwas zu trinken mit.
**Ort**:
Bellevue Park Berlin-Köpenick. Wir treffen uns auf der Wiese unter den Bäumen oberhalb es Skateparks.
https://goo.gl/…
**Preis:**
Auf Spendenbasis. Zahle was Du kannst und magst.
Bitte bringe das Geld wenn möglich passend in bar mit.

Kurze Anmeldung vorab per Whats App an 0177-5457945 wäre wunderbar.
(Findet bei gutem Wetter statt, wenn Du dir nicht sicher bist, schreib mir eine Nachricht).
Ich freue mich auf Dich.

ATME DICH FREI - ENFALTE DIE KRAFT DEINER ATMUNG

ANKOMMEN BEI DIR & EINFÜHRUNG BREATHWORK

25.5.24, 16:30 - 19:00 UHR @RABENHAUS E.V., BerLIN-KÖPENICK

ENTFALTE DIE KRAFT DEINER ATMUNG

Herzlich willkommen zu „ATME DICH FREI“.
Tauche ein in eine transformative Reise des Selbstentdeckens!
Dieser Workshop lädt dich ein, dich zu erden, anzukommen und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst zu erleben.
In diesem Workshop werden wir durch erdende Meditationen, intuitive Bewegung, Journaling und eine geführte Breathwork-Session das Potenzial des bewussten Atmens erkunden.
Eine Einführung in Breathwork, lässt dich verstehen, welche tiefgreifenden Veränderungen durch bewusstes Atmen in dir ausgelöst werden können. Du wirst erfahren, wie Breathwork dir helfen kann, alte Muster und Blockaden loszulassen, emotionale Befreiung zu erfahren, deine innere Harmonie zu stärken und neue Energien freizusetzen.
Diese Veranstaltung ist ideal für alle, die sich nach mehr Präsenz, Selbstverbundenheit und innerem Gleichgewicht sehnen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach so, wie du bist, und lass uns gemeinsam atmen, reflektieren und wachsen.
**AGENDA:**
• Erdende Meditation / Felt Sense Meditation
• Intuitive Bewegung und Journaling zur Selbstreflexion
• Einführung in Breathwork und Erklärung des inneren Transformationsprozesses
• Geführte Conscious Connected Breathwork-Session
• Zeit zur Integration und Reflexion
**Fragen mit denen wir uns beschäftigen:**
Was bedeutet es für dich, "Zu Hause in dir selbst" zu sein?
Wann fühlst du dich am meisten im Einklang mit dir selbst und deinem inneren Wesen
Welche Gefühle und Emotionen begleiten dich, wenn du dich in deinem eigenen Körper zu Hause fühlst?
Welche Hindernisse könnten dir im Weg stehen, um ein tieferes Gefühl des In-sich-Seins zu erreichen?
Wie könntest du die Idee des "Zu Hauses sein in dir selbst" in dein tägliches Leben integrieren?
Sei dabei und entdecke die transformative Kraft des Atems für mehr inneres Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
**DATUM & UHRZEIT:**
Sa. 25.5.2024, 16:30 - 19:00 UHR
**PREIS:**
45,- Euro p.P.
Early Bird 40,- Euro bei Anmeldung bis 15.5.
BRING A FRIEND, kommt zu zweit und zahlt beide nur 40,- Euro
**ORT:**
Rabenhaus e.V., Puchanstraße 9, 12555 Berlin
**ANMELDUNG:**
per Email an: mindfulmovementswithcaro@web.de
Das Event ist limitiert auf max 6 Teilnehmer pro Termin. Reserviere Dir deinen daher früh genug, wenn Du dabei sein möchtest.
Ich freu mich auf die Reise mit Dir.
Much Love
Caro

Yin Yoga & Klangreise

30.05.2024, 18:30 – 20:30 Uhr @ Rabenhaus, Köpenick

Vertrauen Einladen - Inneren Frieden finden

Tauche ein in die erholsame Welt von Yin Yoga & Klang.
Diese Klasse lädt dich ein, Ängste loszulassen und tieferes Vertrauen zu entwickeln. Yin Yoga, bekannt für seine sanfte und beruhigende Praxis, verbindet sich harmonisch mit einer inspirierenden Klangreise, um Körper und Geist zu revitalisieren.
Der Nierenmeridian spielt eine Schlüsselrolle bei der Harmonisierung von Angst und der Stärkung des Vertrauens. Yin Yoga, mit seinen längeren, passiven Haltungen, wirkt tief in das Bindegewebe ein und unterstützt die Balance unseres Energieflusses. Dies fördert nicht nur körperliche Entspannung, sondern öffnet auch den Weg für emotionale Blockaden und sie sanft loszulassen.
Während du in den Yin-Positionen verweilst, begleitet dich eine beruhigende Klangreise.
Diese Klasse ist eine Einladung, die Kraft von Ruhe und Klang zu erleben, um gestärkt daraus hervorzugehen.
Wir beenden die Klasse mit einem gemütlichen Tee & mit einem Moment der Stille, um Gedanken zu reflektieren und sie festzuhalten.
**DATUM & UHRZEIT:**
Do. 30.05.2024, 18:30 - 20:30 Uhr
**PREIS:**
30,- Euro
Komm mit einem Freund / einer Freundin und zahlt beide nur 25,- Euro.
**STANDORT:**
Rabenhaus e.V., Puchanstrasse 9, 1255 Berlin-Köpenick
**ANMELDUNG:**
Email an mindfulmovementswithcaro@web.de

RETREAT

ICH BIN GENUG - Self Love & Soulshine

29.08. - 01.09.2024, Heiligengrabe

NAtur - BEWEGUNG- ATMUNG

**ERTAPPST DU DICH**
• oft dabei, dass Du Dich mit anderen vergleichst?
• manchmal bei dem Gedanken, dass Du nie genug bist?
• dabei, dass Du müde davon bist immer mehr erreichen zu müssen und nach mehr Perfektion zu streben?
**WIE WÜRDE ES SICH ANFÜHLEN**
• einfach mal abzuschalten und den Gedanken und der Hektik des Alltags zu entfliehen?
• einfach alle Anspannung und allen Stress loszulassen und stattdessen mehr Freundlichkeit, Mitgefühl und Liebe für dich selbst in dein Leben einzuladen?
• Dich mit einem Gefühl von innerem Frieden und dem Bewusstsein zu umgeben, wirklich genug zu sein, genau so wie du bist.
**WIR NEHMEN DICH MIT AUF DIESE REISE**
Begleite uns auf ein Wochenende mit Yoga, Meditation, Kakao-Zeremonie, Breathwork, ThaiYoga-Massage, Klangreise. In Verbundenheit mit der Natur und köstlichem, gesundem und leckerem Essen.

DAs RETREAT

Begleite uns auf ein Wochenende mit Yoga, Meditation, Kakao-Zeremonie, Ecstatic Dance, ThaiYoga-Massage, Klangreise, Atemarbeit, Verbundenheit mit der Natur und köstlichem, gesundem und leckerem Essen.

UNSERE LOCATION

Das Sonnenhaus in Liebenthal mit seinen Obstbäumen und natürlichen Kräutergärten, liegt idyllisch an weiten hügeligen Feldern und Wäldern. Rund ums Haus finden sich gepflegte Wiesen zur Entspannung. Ein kleiner eigener Wald bietet Platz für Hängematten oder zum aktiven Klettern. Die Feuerstelle und das Tipi schaffen Raum für ruhigen Abende und Zeremonien. Im Haus eröffnen sich vielfältige Lebensräume, modernisiert und sehr ursprünglich unter einem Dach vereint. Für Gemeinschaft und persönlichen Rückzug findest Du hier eine Vielfalt an Räumlichkeiten für deine Bedürfnisse.

DEINE LEHRER

Meine wunderbare Freundin Helena und ich werden Dich durch dieses Wochenende führen. Wir sind beide leidenschaftliche und langjährig erfahrene Personal Fitness Trainer und Yogalehrer, ausgebildet in Vinyasa und Yin Yoga. Wir lieben es, unser Wissen zu teilen und unsere Kunden auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen und zu begleiten. Da wir das, was wir lieben, mit größter Leidenschaft und mit ganzem Herzen tun, haben wir beide auch aus erster Hand erfahren und gelernt, wie wichtig es ist, uns dabei selbst treu zu bleiben, uns trotzdem nicht zu verausgaben und zu überanstrengen. Stattdessen dabei mit Bedacht auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören und auch mal langsamer zu werden.

Wir fühlen uns zutiefst dankbar und gesegnet, dass wir Dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen und begleiten dürfen.

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Das ist INKLusive

3 ÜN inkl. aller vegetarischen Mahlzeiten und gesunden Snacks (Brunch, Dinner, Early Bird & Afternoon Snacks)
tägliche Yoga Class (Vinyasa & Yin)
Morgen Meditation & Breathwork
Cacao Ceremony & Sound Journey
Thai Yoga Massage Workshop
Ecstatic Dance
genügend Zeit und Raum, um dich mit der Natur zu verbinden
OPTIONAL (auf Anfrage und zzgl weiterer Kosten
Treatments (Bodywork & Reiki)
Personal Training & Beratung

Unsere Location:

SONNENHAUS LIEBENTHAL

Liebenthaler Dorfstraße 30, 16909 Heiligengrabe

https://www.sonnenhaus-liebenthal.de

Kosten

Einzelzimmer: 569,- Euro p. P.

(Early Bird: 529,- Euro)

Doppel Zimmer: 499,- Euro p. P.

(Early Bird: 459,- Euro)

3 Bett Zimmer: 459 Euro

(Early Bird: 439,- Euro)

Zelten im Garten: 429,- Euro (Zelt muss mitgebracht werden)

(Early Bird: 419,- Euro)

Early Bird Preise gelten bis 30.2.2024

Kleine extra Überraschung für Wiederholungs-Bucher - frag uns :)

Wichtiger Hinweis!

Alle Zimmer sind mit Gemeinschaftsbädern und -toiletten ausgestattet. Es gibt 2 Bäder im Haus und ein Außenbad mit Dusche.

NICHT INKLUSIVE:

Anreise und Abreise zum Retreat

BEZAHLUNG:

Die Kosten fallen an ab Buchung des Retreats

Kontakt und Buchung

Hast Du weitere Fragen zum Retreat?

Hinterlasse mir eine Nachricht und ich melde mich so schnell wie möglich bei DIr.

BUCHUNG:

Mit einem Klick auf den Button bist Du dabei:

BUCHUNG & KONTAKT

STORNOREGELUNG

50 % Stornogebühr bis 31.5.2023 und 75 % bis 30.06.2024.

Nach dem 1.7.2024 beträgt die Stornogebühr 100%.

FREE YOUR BODY, FREE YOUR MIND, LET YOUR SOUL SHINE

BIST DU BEREIT

dich zu bewegen, zu atmen, dich zu verbinden, zu tanzen, zu lachen, zu entspannen und

WIEDER DEIN WAHRES ICH ZU SPÜREN?

Dann begleite uns auf diese Reise.

Befreie deinen Körper, befreie deinen Geist und bringe deine Seele zum Strahlen.

Wir sind soooooooo aufgeregt, dich dort zu begrüßen und

erwarten dich mit viel Liebe und voller Vorfreude

Caro & Helena

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