Fitness Training
Das Leben ist zu kurz für irgendwann
Lass uns daher jetzt den ersten Schritt gemeinsam hin zu deinem NEUEN ICH gehen.
Ich unterstütze Dich dabei mehr Bewegung und Ausgleich für Körper und Geist in Deinen Alltag zu integrieren.
Ziele, egal ob groß oder vermeintlich klein – vielleicht der ersten Halbmarathon oder die erste richtige Liegestütze – vereinbaren und erreichen wir gemeinsam.
Gerade bei einem stressigen Alltag geht es mir dabei jedoch nicht darum jeden Tag neue sportliche Höchstleistungen von Dir zu erwarten. Vielmehr möchte ich Dir den Spaß und die Freunde an der Bewegung vermitteln und Möglichkeiten zu finden diese nachhaltig in Dein Leben zu integrieren.
Natürlich wird dabei ordentlich geschwitzt aber auch mindestens genauso viel gelacht oder einfach mal tief Luft geholt.
Gemeinsam verabschieden wir so im richtigen Moment, bei einem intensiven Workout den Schweinehund, atmen bei Yoga & Meditation oder einer Bodywork Session aber auch einfach mal gemeinsam ganz tief durch.
Move.Breathe.Smile - Lass uns loslegen und entdecken, was in Dir steckt
Ich bin da für DICH!
Und unterstützte Dich mit:
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