IT’S ALL ABOUT BALANCE

Herzlichen willkommen! Ich freue mich, dass Du den Weg hierher zu meinem Blog gefunden hast!

Was erwartet dich hier? 

Sport und Bewegung waren schon immer ein großer Teil meines Lebens und ein wesentlicher Teil meines Alltags. Deshalb fällt es mir leicht, mich immer wieder selbst zu motivieren und deshalb liebe ich es diese Motivation auch an andere weiterzugeben. Seit meiner Kindheit habe ich die unterschiedlichsten Sportarten ausprobiert und nach vielen Jahren für mich die richtige Kombination gefunden: Laufen, Cross-Fit, Yoga & Mediation.

Aber viel wichtiger war, dass ich gelernt habe, wie wichtig es ist, die richtige Balance zu finden. Es geht nicht darum sich jeden Tag erneut zu pushen und an seine Grenzen zu gehen. In der Ruhe liegt die Kraft - nur mit der richtigen Balance aus herausfordernden Trainingseinheiten UND Momenten der Entspannung für Körper und Geist bleiben wir langfristig verletzungfrei und körperlich und mental gesund. 

In meinem Blog möchte ich Themen und Infos mit Dir teilen, die Dir dabei helfen können, die richtige Balance in deinem Leben zu finden und achtsamer mit deinem Körper und Geist umzugehen.