Lass uns lOslegen
Ich bin Caro, Dein ganzheitlicher Health & Fitness Coach für ein bewegtes und ausgeglicheneres Leben.
A happy body makes a happy mind - Höchste Zeit also sich von „Keine Zeit“, „Keine Lust“ und „Ich weiß nicht wie“ zu verabschieden.
Dein Alltag ist sicherlich stressig genug, daher geht es mir nicht darum jeden Tag Höchstleistungen von Dir zu erwarten, sondern Dir den Spaß an der Bewegung und die richtige Balance zwischen Auspowern und Entspannen zu vermitteln.
Keine Angst, geschwitzt wird trotzdem aber auch mindestens genauso viel gelacht und einfach mal Luft geholt!
Move.Breathe.Smile – Lass uns loslegen!
lass uns zusammen arbeiten
Fitness Training
DAS LEBEN IST ZU KURZ FÜR IRGENDWANN
Lass uns daher jetzt den ersten Schritt gemeinsam hin zu deinem NEUEN ICH gehen.
Ich unterstütze Dich dabei mehr Bewegung und Ausgleich für Körper und Geist in Deinen Alltag zu integrieren.
yoga & meditation
JE STILLER DU WIRST, UMSO MEHR KANNST DU HÖREN
Wusstest Du Yoga bedeutet Einheit oder Verbindung?
In unserem Alltag verlieren wir häufig die Verbindung zu uns selbst. Während wir von A nach B rennen, um Dinge zu erledigen, vergessen wir häufig völlig darauf zu hören was unser Körper, unser Geist und unsere Seele uns erzählen möchten.
ThaiVedic bodywork
ENTDECKE DIE KRAFT EINER BEWUSSTEN BERÜHRUNG
ThaiVedic Bodywork verhilft zu tiefer Entspannung, mehr Wohlbefinden und es aktiviert die natürliche Heilungskapazität des Körpers durch die Anwendung physischer, energetischer und spiritueller Techniken.
“In der Ruhe liegt die Kraft ”
together we can
