YIN & YANG FLOW
Jeden Donnerstag / 18:30 - 20:00 UHR / RAbenhaus Berlin-köpenick.
ground & GROW - ZeIT für deinen yinYasa Flow
Sehnst du dich nach mehr Stabilität, Erdung und innerer Stärke? Möchtest du dem ständigen Trubel des Alltags für einen Moment entfliehen?
Dann komm zu meiner YinYasa Klasse am Donnerstag Abend.
In dieser besonderen Stunde vereinen sich die tiefgehende, meditative Ruhe des Yin Yoga mit der kraftvollen, fließenden Energie eines Vinyasa Flows.
Wir beginnen mit sanften, erdenden Positionen, die das Fasziengewebe öffnen und Spannungen lösen – gefolgt von einer dynamischen Sequenz, die Kraft aufbaut, Raum schafft und Leichtigkeit in deine Bewegungen bringt.
Diese Praxis ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist.
Ein Raum zum Durchatmen, für bewusste Bewegung und um wieder bei dir selbst anzukommen.
Fühle dich geerdet, gestärkt und voller neuer Energie – bereit, dem Alltag mit frischer Klarheit zu begegnen.
SO KANNST DU TEILNEHMEN:
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Oder komm mit USC, Wellhub oder Wellpass
ORT: Rabenhaus e.V., Puchanstraße 9, Berlin-Köpenick